Lari atau Jalan Kaki, Memilih Olahraga yang Tepat bagi Diri Sendiri
Beberapa tahun ini olahraga lari menjadi kian populer di Indonesia seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pentingnya kesehatan. Mudahnya melakukan olahraga...
kesehatan
Metode Pengobatan Panas Dingin untuk Kesehatan
Tidak ada manusia di dunia ini yang menginginkan sakit, namun ada kalanya kondisi sakit tidak bisa dihindarkan. Kita dapat mengambil...
Self-Harm, Butuh Bantuan atau Sekadar Cari Perhatian?
Belakangan ini, fenomena menyakiti diri sendiri atau biasa disebut dengan self-harm cukup marak terkuak di media sosial. Beberapa orang, umumnya...
Olahraga Individu Tanpa Ba Bi Bu
Aktivitas Olahraga bersama orang kawan atau sahabat memang menyenangkan. Tapi jangan sampai kita malas berolahraga hanya karena tidak orang yang...